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分享小知识：冬季日常养生..
- 分享小知识：冬季日常养生技巧
2025-12-19- 冬季天寒地冻，阳气内敛，万物闭藏，养生的核心在于“藏”——藏阳气、藏精气，顺应自然节律调整生活方式，才能抵御严寒、筑牢健康根基。以下是几点实用的冬季养生技巧，助你安然过冬。 .....
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抽血后注意事项
- 抽血后注意事项
2025-12-15- 抽血后正确护理能减少不适、促进恢复，以下是关键注意事项： 一、按压止血：关键步骤要做对 • 按压方式：用无菌棉签或棉球垂直按压针眼处 5-10分钟，力度以皮肤轻微发白为宜。 ▶ 误.....
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女性健康——特殊时期健康..
- 女性健康——特殊时期健康管理
2025-12-08- 1. 卫生护理： 选用正规、质量合格的卫生巾，每2-3小时更换一次，避免细菌滋生；每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁，但禁止冲洗阴道，以免破坏阴道内环境。 2. 生活注意： 避免剧烈运动.....
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腹痛时要警惕黄体破裂
- 腹痛时要警惕黄体破裂
2025-12-02- 什么是黄体？ 正常月经周期的年轻女性每个月都会排出一个卵子，卵子排出后剩余的卵泡部分，周围由结缔组织的卵泡外膜包围，共同形成黄体。 腹痛：未破裂前常有下腹隐痛，一旦破裂，有的可能仅有突然.....
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冬季需要多喝热水吗？
- 冬季需要多喝热水吗？
2025-11-25- 冬季确实建议多喝热水，但核心是 “科学饮用”—— 并非越多越好，而是结合身体需求、环境特点合理补水，才能真正起到养护作用。以下从原理、好处及注意事项展开，帮你理清关键： 一、冬季多喝热水的核心原因 适配.....
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当孩子从睡梦中惊醒——关..
- 当孩子从睡梦中惊醒——关于夜惊，你需..
2025-11-14- 儿童夜惊指儿童在睡眠中突然惊叫、哭喊，伴有惊恐表情和动作，以及心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔扩大等自主神经兴奋症状，通常可采取以下处理方法： 发作时处理 - 保证安全：夜惊发作时，不要强.....
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秋冬为何高发妇科病？
- 秋冬为何高发妇科病？
2025-11-14- “捂”出来的阴道炎 女性的阴道炎有很多种，常见的有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎等，主要症状是特殊的瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。 .....
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冬季日常养生有哪些禁忌？
- 冬季日常养生有哪些禁忌？
2025-11-04- 冬季日常养生的核心禁忌，是避免违背 “冬藏” 规律、损伤阳气或加重身体负担，主要集中在保暖、饮食、作息和运动四个方面。 1. 保暖禁忌：忌 “局部受寒” 与 “骤冷骤.....
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中招这种病菌，小心肺部“..
- 中招这种病菌，小心肺部“发霉”！这几..
2025-08-28- 我们的环境中存在很多真菌，有一些真菌物种可对人类造成感染和引发疾病，且其释放的孢子能够借助空气传播。更令人担忧的是，气候变化可能进一步扩大其适宜传播的区域，增加感染风险。曲霉菌就是这类真菌的一种。
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喝有水垢的水，真容易得肾..
- 喝有水垢的水，真容易得肾结石？
2025-08-28- 肾结石，是由尿液中的一些成分在肾脏内形成的结石，男性较女性更为高发，常导致患者出现泌尿系症状，尤其是可能导致剧烈的疼痛感，令一些人闻之色变。关于肾结石，社会上流传一些“传闻”，说如果水里有水垢，喝了.....
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一紧张就拉肚子？吃完饭就..
- 一紧张就拉肚子？吃完饭就蹲厕所？因为..
2025-08-14- 一紧张就想跑厕所，相信这种经历很多人都有过。尤其是要上台发言前、考试前、抽签前那半个小时，手心出汗、心跳加快，膀胱就跟着活跃了起来。关键憋尿还好，万一肠道也跟到活跃，万一厕所离会场又有点远，那感觉简.....
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关于低血糖小知识，你了解..
- 关于低血糖小知识，你了解多少？
2025-08-14- 什么是低血糖？ 低血糖（Hypoglycemia）是指血液中的葡萄糖（血糖）水平低于正常范围（通常 < 3.9 mmol/L），导致身体能量供应不足，可能引发一系列症状，严重时可危及生命的临床阈值。
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