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    为什么会体寒?你知道原因吗?

    编辑时间:2022-10-11  作者:贵阳金石合朋医院有限公司【官网】
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    为什么会体寒?你知道原因吗?

    1、不保暖:现在很多衣服都很露,这些暴露的地方都是很怕受凉的,小肚子是元气旺盛的地方,腰是肾之府,脖子和后背是阳经主要的地方,如果这些地方不注意保暖还露在外面的话,那么身体就会容易受寒,长期这样就会形成寒性体质了。

    2、懒:只有经常运动的话,气血才能不被堵住。但是现在的人一下班就躺在床上不动,这样的话气血就会变少,体力变弱,内脏功能减少,寒气就会从内生出。

    3、饮食:夏天的时候喝杯冰水真的很爽,但是如果早上一起床就喝,或者是刚从冰箱拿出来的水果直接就吃的话,这样就会导致内寒。

    4、虚:内脏如果虚,那么功能和活力就会变弱,内寒就会出现了。现在的人压力很大,生活节奏很快,如果不注意保养的话,那么身体内的能量会消耗很大,再加上内脏虚弱,内脏的运行过慢,就会滋生出内寒引起体寒。

    5、熬夜:晚上好十一点之前就上床睡觉,因为晚上十二点是阴气旺盛的时候,而阳气刚生出,是阴阳交接的时间,而这一切都是需要在我们入睡以后才可以进行的,如果不睡觉的话阳气就会过少,那么时间久了就是阴气多阳气少,那么就会导致体寒了。

    6、外寒:外寒就是因为环境的寒,比如天气变冷,如果不注意保暖的话,就会容易受到风寒的侵蚀,引起体寒。

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